Sponsor Wendy Ananto MM 08113390135

KESEHATAN & KEBUGARAN FISIK – Banyak kita mendengar cerita, bahwa teman yg sdh lama tidak jumpa ternyata sudah by pass jantung atau penyakit kritis lainnya.

Biasanya org baru sadar kesehatan apabila sdh terkena penyakit tertentu. Kita tdk menyadari bahwa tdk ada satu dokter yg terbaik selain diri kita sendiri.

Banyak org bilang sakit krn cobaan dari Tuhan padahal itu krn ulahnya sendiri. Seringkali yg mjd masalah bukanlah manusia bisa sakit. Namun masalah yg terbesar ada banyak penyakit krn tingkah laku kita sendiri. Coba kita perhatikan, ada brp banyak kita memasukkan gula pasir, lemak jenuh, bhn pengawet kimia ke dlm tubuh kita.

baca juga : Mengubah Hidup hanya dengan Kata-kata

Sakit atau sehat adalah sebuah akibat dari sebab yg kita lakukan dlm aktifitas sehari2.
Kesehatan kita tergantung dari :
* Pikiran positif yg kita kembangkan dlm diri
* Apa yg kita masukkan dlm tubuh
* Gerak yg kita lakukan
* Nafas yg kita lakukan unt menyuplai cukup oksigen pd seluruh jaringan tubuh.
Jaga dan perhatikan apa yg kita masukkan ke dlm tubuh atau ia akan membunuh kita secara perlahan-lahan dari dalam.

Jadi apakah yang akan Anda masukkan dalam tubuh Anda mulai hari ini dan seterusnya?

Make a move! Be the Champion:trophy: